BIENVENIDA

DESCUBRA ANTAS CORRIENDO, ¿SE ATREVE?.

MÉXICO DF

Corriendo por el Canal de Miramontes en México DF.

Entrenando en Cuemanco,al sur del DF.


Esta navidad tocaba pasarla con la familia mexicana.Además de ver a la familia y amigos,de pasear por la ciudad,de disfrutar de la comida que nos ofrece este mi segundo país,también hay tiempo para mí entrenamiento diario.
Entrenar acá me resulta mucho más duro que en España.Aparte de cambiar mis hábitos y la alimentación,lo que más me cuesta es entrenar en la altura;el DF se encuentra a más de 2.200 metros sobre el nivel del mar.
El ritmo baja,me falta aire,me canso mucho antes.En mi primer entrenamiento,que fue ayer,salí de casa y corrí por las avenidas de la ciudad hasta llegar a la Alameda del Sur.Una vez dentro del parque le dí cinco vueltas y otra vez de regreso a casa.En todo el trayecto me acompañó Katy que iba patinando.En total,una hora de carrera continua a un ritmo tranquilo salvo el último kilómetro en el que he apretado un poco,pero poco.Al parar no encontraba oxígeno para mis pulmones.
Hoy en la mañana he entrenado en Cuemanco.Un lugar tranquilo,cerrado al tráfico,al que acuden muchas personas a correr,andar,patinar y montar en bici.Tiene un gran lago en el centro,dónde alquilan barcas para pasear.El recorrido es de asfalto,y una vuelta completa son tres kilómetros.Yo le he dado tres vueltas para completar nueve kilómetros,a un ritmo algo más fuerte que ayer,pero por debajo de lo que estoy acostumbrado cuando entreno en España.Otra vez Katy fue mi sombra sobre sus patines.
Esta tarde (mientras todos ustedes en España duermen),voy a intentar hacer unas series de 200 en un parquecito cerca de casa.Me gustaría correr el 31 la San Silvestre de México DF,pero no me veo con fuerzas,debería haber llegado al país azteca unos cinco días antes para prepararla con más tiempo y estar acostumbrado a correr en la altura de la ciudad.Aún me queda el entrenamiento de esta tarde y el de mañana,.....ya veremos.

ZAPATILLAS VIEJAS.





Mi mujer guarda en su armario centenares de camisetas,vestidos,pantalones,zapatos con tacón,sin tacón,plataforma,..........muchos de estos sólo los ha utilizado una vez,y seguramente no vuelvan a ver la luz nunca,pero ahí siguen.
En un rincón del sótano guardo cinco pares de zapatillas que han sido compañeras de fatigas estos últimos años,junto con los dos pares que utilizo actualmente.Pues la jefa me obliga a deshacerme de ellos a lo largo de esta semana,pero....¿cómo?.¿Acaso un padre que tiene siete hijos olvida a los primeros?.Volviendo a la adolescencia ¿alguno daría calabazas a sus cinco primeras chicas?,no ¿verdad?.Pues eso me pasa a mí, todos esos tenis son mis hijos,mis amantes.
Me acompañaron por los polvorientos caminos de Antas,por inmensos parques en México,por el duro asfalto de Vera.Me guiaron hasta la meta en un gran número de competiciones,media de Lorca,media de Torrepacheco,Málaga,10 km del Puerto de Almería,.......Me subieron al cielo(maratón de Barcelona) y me arrojaron al infierno(lesión de sóleo,poplíteo,cintilla iliotibilal).Series,rodajes,fartlek,....Frio,calor,lluvia,viento,......y ahí seguían ellas.Paso a paso,zancada a zancada,incansables en su empeño por ir más rápido,por llevarme más lejos....Rumbo,ritmo,¿quién lo marca yo o mis zapatillas?.Como perro que siempre vuelve a la casa de su dueño,ellas me marcaban el camino de vuelta a casa.
Y ahora ¿qué?,¿por viejas y desgastadas he de deshacerme de ellas?.Aún hoy cuando llueve agarro un par de los viejos y salto charcos como gacela,y así no ensucio los nuevos.Cuando voy con los perros a pasear por el campo también utilizo los viejos.¿Qué debo hacer?,¿abandonarlas en un cubo de basura para que terminen pudriéndose en un vertedero?,....ellas no lo harían.
Ya sé, las incinero y esparzo sus cenizas por los caminos de Antas,las calles de Vera y los parques de México.
Precio,marca,color,para mí son todas iguales mis hijas,...mis amantes.

IX MEDIA MARATÓN DEL BAJO ALMANZORA 2009

Antes de la carrera con un gran número de amigos.
Entrando en meta junto a Balta (en bici).
Diego llegando.
Edu y yo animando a mi hermano en los últimos metros.
Edu,Diego García,Balta (fisioterapéuta) y Pedro García.

De vuelta a los orígenes.
Allá por el año 2006 y después de muchos meses entrenando sin ánimo de competir,decidí inscribirme en esta que fue mi primera media maratón.Carrera bonita dónde las haya,con un recorrido por las montañas que pegan al curso del río Almanzora,y que tras pasar por el pantano,termina en la localidad de Cuevas del Almanzora.Y duro,sobretodo en los 14 primeros kilómetros,donde se concentran varias subidas y bajadas de gran desnivel.
A las 10:30 de la mañana y después del correspondiente reportaje fotográfico,se dio la salida a las puertas del hostal Overa,por delante 21 kilómetros de sufrimiento.Después de un primer kilómetro suave,comienzan las primeras cuestas que hacen que entres en calor.Las exigentes rampas hicieron que pronto se estirara el grupo.Si dura se hacía la subida,las pronunciadas bajadas no lo eran menos,al castigo al que se someten los cuádriceps hay que sumar el riesgo de resbalar en una curva y la atención que hay que poner en cada zancada para pisar en firme y no torcerte un tobillo.
Al llegar al kilómetro 14, se acaba la tierra y las duras subidas, y llegamos al asfalto con un perfil más favorable que va descendiendo y llaneando hasta que entramos al pueblo.Esta parte,aún careciendo de subidas, es la que más dura se me hace debido al cansancio acumulado.Una vez en el pueblo se callejea durante dos kilómetros para terminar en las puertas del pabellón deportivo,donde esperaban un gran número de espectadores.
Lo más probable es que la carrera no tuviera los algo más de 21 kilómetro que tienen las medias,porque es muy raro que rebaje el tiempo de la media de Valencia de hace dos semanas en un par de minutos.
En esta carrera de carácter benéfico,ya que el dinero recaudado de las inscripciones era para la asociación de ayuda contra el cáncer,no podía faltar el equipo de Antas Corre,esta vez aportando a cinco corredores.A.Blanco y Eduardo son dos asiduos a esta prueba,de echo Angel fue la primera media que corrió hace ya unos años.También participaron el incombustible Diego Castaño y mi hermano Diego.Estos han sido nuestros tiempos:
-Diego Castaño: 2:02:00
-Diego García: 1:52:05
-Angel Blanco: 1:36:10
-Eduardo Delgado: 1:29:15
-Pedro García: 1:25:25 10º en la clasificación general

En esta carrera nos hemos encontrado con un gran número de amigos y conocidos:Mario, que se ha animado y ha corrido esta su primera media en 1:48:00,Diego y Yessica,Paco Mora que parece haber dejado atrás su lesión,Diego de Cuevas,Fernando,Antonio,Balta (nuestro fisio y al que tanto le debemos), algún que otro bombero,...........a todos enhorabuena por hacer grande este deporte.